謝雙問道：“師父熟了嗎？”

燕南撕了一塊肉，吹了吹放進嘴里，砸吧砸吧滋味，說道：“再烤兩刻鐘，然后撒點鹽和作料，別光撒外面，連里面也撒撒，吃完咱們就開始訓(xùn)練了?！?/p>

他從懷中拿出卷軸，上面寫著他通宵給謝雙制定的訓(xùn)練計劃。

這份訓(xùn)練計劃總共為期三個月，第一個月，以鍛煉體質(zhì)打基礎(chǔ)為主，之后的兩個月專攻突破修為。

確認(rèn)沒有遺漏后，接下來的日子，燕南便開始按部就班的進行起來。