不但合理膳食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)堅(jiān)持每周做足量的運(yùn)動(dòng)。

所以像這種天氣好又沒(méi)事的時(shí)候，她就會(huì)跑步和跳繩。

幾個(gè)月下來(lái)，身子骨已經(jīng)結(jié)實(shí)很多，最起碼沒(méi)一開(kāi)始那么瘦弱了。

“一百九十八，一百九十九，兩百！”今天時(shí)間足，傅灼灼還給自己加了兩百個(gè)俯臥撐。

等她在院子里做完，琉璃趕忙拿著擦臉的棉布走了上去：“主子，擦擦汗吧！”