解晚檸知道這些人里面很多依舊心里不服她，但是對(duì)她的能力，大家都是認(rèn)可的。

因此，再也沒(méi)有人反對(duì)解晚檸來(lái)訓(xùn)練他們了。

解晚檸讓人拿來(lái)了沙袋，讓這些將士們綁在自己的腿上，又讓他們背上重物，進(jìn)行負(fù)重跑。

這些人的體力需要跟上，所以訓(xùn)練的強(qiáng)度她會(huì)適當(dāng)提高。

圍著校場(chǎng)跑二十圈，這二十圈就能夠篩選出哪些人是適合高強(qiáng)度訓(xùn)練，哪些人需要中低強(qiáng)度的訓(xùn)練。