首先，他教沈舟云一些基本的擒拿技巧。這些技巧不需要太多的體力，但是卻很實用。

劉允極告訴沈舟云，當(dāng)她遇到不測時，可以用這些技巧保護自己。

接著，他又教沈舟云一些簡單的格斗技巧。

劉允極向沈舟云解釋，這些技巧可以幫助她在遇到危險時更快地反應(yīng)，更好地應(yīng)對突發(fā)情況。

除此之外，劉允極還為沈舟云準(zhǔn)備了一些簡單的武器。