“懂了嗎？”唐婉這時也走了過來。

李大山和凌盛轉(zhuǎn)身看著她，神色有些激動。

“婉娘，剛剛我們這是......”

“負(fù)重成果！”

唐婉盡量說得通俗易懂些：“你倆年紀(jì)大，學(xué)不了內(nèi)功，只能注重外在招式。負(fù)重能強(qiáng)健骨骼，增加肌肉力量，促進(jìn)爆發(fā)力。到了后面，哪怕沒有內(nèi)功，也能成為獨(dú)當(dāng)一面的外家高手！比如......”

說到這里，唐婉左右看了看，走到隔壁門口的石獅子面前。