陳凡想了想，說(shuō)：“我想先練啞鈴?！?/p>

康教練望向海盛：“海先生你呢？”

海盛回道：“我跟陳凡一樣，也是先練啞鈴?！?/p>

“好?！笨到叹毮昧藥讉€(gè)啞鈴回來(lái)，介紹道，“啞鈴有很多種練習(xí)方法......”

陳凡和海盛認(rèn)真聆聽。

康教練仔細(xì)講了一遍，做起了示范。

他的動(dòng)作十分標(biāo)準(zhǔn)，跟練習(xí)書上的一模一樣。

陳凡和海盛被康教練充滿力量感的肌肉吸引住，這色澤，這圍度，這肌肉比例，這肌肉美感。