這一次的交易，不僅得到了一種藍(lán)星馬上就能夠用的修煉之法，也得到了不少的積分，這讓葉小達(dá)極其的高興。

離開(kāi)了交易平臺(tái)之后，他馬上就開(kāi)始研究這種修煉之法。

一本小本子上，有七十二頁(yè)，每一頁(yè)都有一個(gè)小人，擺著各種各樣奇奇怪怪的動(dòng)作。

按照解釋，只需要保證各種姿勢(shì)堅(jiān)持半小時(shí)，那這個(gè)動(dòng)作就完成了。

每天堅(jiān)持鍛煉，身體素質(zhì)自然就會(huì)越來(lái)越好的。