這樣能夠讓自己的身心得到一定的安寧和休息，又能避免自己直接睡著。

我也不知道這個(gè)辦法有沒有效果，現(xiàn)在只能是姑且這么一試了，讓自己像一匹馬一樣站著睡覺，時(shí)刻準(zhǔn)備著奔跑，鬧鐘一響立馬就出發(fā)。

原本以為，這種疲勞狀態(tài)下的修煉，不會(huì)有什么效果，最多就是讓自己心神安靜而已，但是出乎我意料的是，我在小聲背誦那些口訣的時(shí)候，那些原本晦澀難懂的語言居然在我腦子里慢慢的化開了，而且，隱約感覺有一股溫?zé)岬臍饬髟谖疑眢w里面流淌，不止讓我心神安寧，還滋養(yǎng)我的五臟六腑四肢百骸。