同理。

這種壓重訓練法，也就是將其，逼到極限，甚至是斷骨。

然后。

進行藥浴，讓身體里面斷掉的骨頭，重新吸收藥力。

重鑄身體！

不過，這兩種方法，都只能用一次，多次使用的話，身體是負擔不起的。

所以。

要盡量，一次激發(fā)身體最大潛力！

隨后。

在一百公里的時候，開始有人倒下，按照之前的操作，澆水。

再次澆水。

醒來！

繼續(xù)跑！