吃過(guò)飯，林羽和徐壽一起開(kāi)始訓(xùn)練，藥浴還是得泡。

林羽和徐壽被吊起來(lái)，婉玉公主和紅妝負(fù)責(zé)打。

打完之后泡藥浴，把藥力吸進(jìn)體內(nèi)，然后通過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練把藥力融進(jìn)體內(nèi)。

對(duì)于林羽來(lái)說(shuō)，刻苦的原因有兩個(gè)，一是不得不為，他不喜歡輸?shù)母杏X(jué)，更不能輸給周淮安。

二是在這種冷兵器時(shí)代，武藝能大大提升自保能力，不會(huì)武功和會(huì)武功不用是兩碼事。