練武室！

夏雪穿著黑色的緊身衣，束起高馬尾，對準(zhǔn)沙袋，出盡全力往前一踢！

教練站在身后，再厲聲地說：“出力！腿間的擺動要猛勢，那起步就要夠彈性！彎腿時，不要猶豫！”

夏雪急喘著氣，再出力地起腿，往前一伸，狠命地踢在那沙包上！

教練再厲聲說：“你看到沈玉露出招沒有？她出招時，那個狠勁！你一輩子可能都達(dá)不到！武術(shù)就是這樣！該硬起來的時候，就要硬起來！出力！”