李通明也看出了周延山臉上的無奈，決心要提升自己的身體素質(zhì)。

在接下來的一個月時間里，他一直都在努力的練習，周延山之前教給他的拳法。

還有傳授給他的一些基礎強身健體的動作。

要怪也只能怪這副身軀實在是太弱了。

沒辦法，為了保住自己的這條小命，就只能這個樣子了。

這要是讓蜃海摟的人，知道他們這個真正的樓主，居然是一個手無縛雞之力的文弱書生。