按照老道長的規(guī)定，何文每天都堅持爬上、打坐，無論刮風下雨，每日堅持了下來。

時間一久，何文就感覺自己不只是心境有所提升，整個人打坐已經(jīng)能做到心如止水，不受外界干擾，而且自己的靈力仿佛也有所提升。

因為近些日子，何文感覺自己體內(nèi)有著使不完的勁，精氣神也非常足。

何文嘗試著運轉(zhuǎn)體內(nèi)的靈氣，對著不遠處的石頭，就使出了一招翻天掌。