次日清晨，朝陽初升。

陳家村的二層小洋樓下，陳寧帶著李詩情，就開始準(zhǔn)備科學(xué)健身法了。

“跟上我的節(jié)奏，開始！”

陳寧嘴里喊著號(hào)子，身體打著節(jié)拍，不停揮手，“一二三四，二二三四，三二三四，再來一次！”

他的節(jié)奏十分有魔力，讓眾人聽了都有想要跟上跳一段的欲望。

李詩情跟在他身后，雖然動(dòng)作有些生疏，但是不得不說，每個(gè)都能跟得上，看不出來是第一次跳操。