“最后一步，請(qǐng)你雙手合十，放在胸前，心中默念‘心平氣和’四個(gè)字，持續(xù)十秒鐘。”李陽(yáng)的聲音中透露出一種難以言喻的寧?kù)o與安詳。

張?jiān)懻兆隽?。他雙手合十放在胸前，心中默念著“心平氣和”四個(gè)字。隨著時(shí)間的推移，他感到自己的心情越來(lái)越平靜，仿佛所有的煩惱與憂愁都隨著這四個(gè)字煙消云散了。

當(dāng)李陽(yáng)說(shuō)出“時(shí)間到”的時(shí)候，張?jiān)懢従彵犻_(kāi)了眼睛。他環(huán)顧四周，只見(jiàn)眾人都在用驚訝和敬佩的目光看著他。他愣住了，他不敢相信這一切都是真的。他低頭看了看自己的雙手和身體，卻發(fā)現(xiàn)自己竟然真的感受到了前所未有的輕松與寧?kù)o。