“然后再轉(zhuǎn)身，腿部畫一個(gè)圈，腰部回轉(zhuǎn)。”

鐘靈雪輕盈的身子做出了這個(gè)動(dòng)作，我也緊跟著做了出來(lái)。

不過(guò)我的身子遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有鐘靈雪這般柔，軟，整體看起了是格外僵硬的。

鐘靈雪收了手，直接來(lái)到我身邊，幫我糾正動(dòng)作。

在大體上差不多之后，鐘靈雪又教了我后續(xù)的動(dòng)作。

“氣沉丹田，懷抱陰陽(yáng)，一手對(duì)天，一手應(yīng)地......”

大概四十來(lái)分鐘過(guò)去，我已經(jīng)累得上氣不接下氣了。