“好，既然如此，那我們開始吧。”

我也不想拖時(shí)間了，也就說道。

在開始之前，我先活動(dòng)一下身體，讓身體不那么僵硬，因?yàn)榻酉聛淼氖虑?，可能需要各種難度的動(dòng)作，如果身體沒有預(yù)熱好，可能會(huì)傷害到身體。

“你現(xiàn)在可以稍微的活動(dòng)一下，避免等會(huì)兒傷害到身體?！?/p>

我一邊活動(dòng)身體，一邊對(duì)著孔盼丹說道。

“哦，好的，好的。”

孔盼丹點(diǎn)點(diǎn)頭的說道，也開始活動(dòng)起來了，簡(jiǎn)單的做幾個(gè)動(dòng)作而已。