李超此時(shí)大聲說：“守仁，你教我這步伐唄，我步伐是短板。”

我說：“打拳三分在拳，七分在腿。不過想練出好步伐，力量是基礎(chǔ)，你得先訓(xùn)練核心力量啊！”

李超說：“從明天開始，我要負(fù)重前行。”

我大聲說：“這是個(gè)好辦法啊，大家都把背包給李超?！?/p>

張揚(yáng)也喊著說：“我也要訓(xùn)練核心力量，我也要負(fù)重?！?/p>

大家都巴不得呢，這下好了，我也不用背那么重了。