我說：“好嘛，想打敗你，你首先要練防守，你的脖子太軟了，從今天開始練脖子。同時(shí)練進(jìn)攻，你的手臂和手腕太軟，不需要練得多粗壯，起碼先硬起來。練脖子很簡單，在頭上綁一塊石頭，你轉(zhuǎn)腦袋就好了。練手腕，你可以抓著石頭翻轉(zhuǎn)手腕，逐漸加重量，先練半年再說。還有就是你的肚子，需要練抗擊打，必須練出來一張鐵肚皮?！?/p>

這小子說練就練，用繩子在頭頂綁了一塊石頭，頂著開始轉(zhuǎn)脖子，只是幾下就轉(zhuǎn)不動(dòng)了，脖子又酸又疼。