“不行了，有時(shí)候還真的要服老啊......”

大概慢跑了半個(gè)小時(shí)，我就已經(jīng)累的氣喘吁吁，渾身上下都是汗水，整個(gè)人看起來(lái)像是剛從水里撈出來(lái)的一樣！

“算了，今天就到此為止吧......”

來(lái)到休息區(qū)，我稍微休息了一下之后，便決定打道回府！

運(yùn)動(dòng)和健身，看起來(lái)也沒(méi)有我想象中的那么簡(jiǎn)單?。?/p>

光是半個(gè)小時(shí)的慢跑有氧，就能讓我累的跟牛似的！