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第171章
“什么法子？快說(shuō)說(shuō)吧，許哥，別賣關(guān)子了！”
我笑著問他，心里還真有點(diǎn)好奇。
小許嘿嘿一笑，拍拍胸脯：“我這法子特別簡(jiǎn)單，就是每天早上跑步，跑完之后再做一套力量鍛煉的動(dòng)作，像什么俯臥撐啊，深蹲啊，再加上幾個(gè)核心力量的動(dòng)作。
別看這些東西簡(jiǎn)單，堅(jiān)持一個(gè)月，身體素質(zhì)肯定提升一大截！”
“真的假的？就靠這幾個(gè)動(dòng)作？”
