同樣的，超量恢復也是如此。

當你今天所做出的運動超出你平時的運動量后，你的身體就會覺得，你現在的身體素質不足以保證你的生命安全。

因此身體并不會恢復到原樣，而是恢復得更強一些，讓你能夠適應新的挑戰(zhàn)。

極限運動的意義就在于此。

當人類不斷挑戰(zhàn)自己身體極限的時候，你的身體也會一次次地突破極限，給所有人一個驚喜。

而這一部分驚喜，就是現代醫(yī)學和科學所需要研究的東西。