花了一個(gè)下午的時(shí)間。

才讓他們記住每個(gè)動(dòng)作，但是要得到其中的要領(lǐng)，還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。

畢竟他們之前都沒有練過。

一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒有。

這不僅僅需要?jiǎng)幼鞯呐浜?，更需要呼吸的配合，以及腦海當(dāng)中的臆想，想象配合。

多層聯(lián)合在一起，才能夠起到作用。

不僅僅是動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了就有用的。

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)僅僅是基礎(chǔ)。

陳萬里又把其中的要領(lǐng)，對(duì)著攝像機(jī)再次說了一遍。