第二天早上，安小暖睡到九點(diǎn)半才醒來(lái)，醒來(lái)后感覺(jué)自己全身都要散架了一般，心中忍不住感慨一句，一個(gè)素了幾個(gè)月的男人果然惹不起，太能折騰了。

雖然完全不想起床，但是十一點(diǎn)還有訓(xùn)練課程，總不能放教練鴿子，況且她確實(shí)想盡快減肥成功。

安小暖艱難的起床洗漱，然后下樓吃飯，吃過(guò)東西休息了一個(gè)小時(shí)便去健身房。

訓(xùn)練的項(xiàng)目和昨天一樣，先是跑步，然后是瑜伽。