沈靖安臉上樂開了花，這響聲說明第一式他練得有點(diǎn)樣子了，聲音像箭離弦，筋骨也強(qiáng)了不少。

他心里正美呢，左腿往前一踏，發(fā)出“嗒”的一聲悶響，踩成騎龍步，兩條胳膊也飛快地收回來，跟肩膀平齊。

要是沈靖安沒穿衣服，就能看見他全身的肌肉都在奇怪地扭動，一根根腱子肉跟蟒蛇似的纏在一起，把全身力氣分成兩股。

一股往下灌進(jìn)雙腿，兩條腿就跟灌了鉛一樣死死釘在地上，力氣都沉到腳后跟，另一股往上涌到雙臂，肱二頭肌推著這股勁兒直奔拳頭。