杰克森微微一怔，雖說身材魁梧，但并不代笨拙不靈活，不等身形變老，右腿猛地抬起，身體往下一沉，便朝吳用腰部過掃去。

吳用只是微微笑了笑，雙腳一蹬地，跳起有一米多高的樣子，緊接著身體向前，雙手也分開，左手成拳，右手成掌，分別擊向杰克森的左太陽穴、頸部，隱隱夾帶著絲風(fēng)聲。

“好大的勁呀！約翰?陳還要強(qiáng)?！苯芸松彩侨f分的吃驚，沉下心來小心的應(yīng)付。

僅僅過了兩三招，杰克森便被吳用一手托著臀部、一手抓著手腕，甩兩米之外的地上。

杰克林迅速從地上彈跳了起來，現(xiàn)在他才真正的知道自己的老板絕對不是簡單人物，那可是身藏不露武功高人，其實(shí)力比約翰?陳還要厲害，吼叫了一聲，渾身上下的肌肉都調(diào)動了起來，拳腳、肘等身本各部位猶如疾風(fēng)暴雨般地朝吳用攻擊著。

還是沒有兩三招，又是迷迷糊糊地被吳用扔到地上，來來往往三、四次，杰克森氣息便開始亂了，呼吸也沉重起來了，連吳用衣角都摸到，不過那充滿斗志的氣勢越來越強(qiáng)，這也是讓吳用刮目相看的。

“不打了，不打了，安迪，你真是個(gè)怪物，怎么連汗都沒有出一點(diǎn)呀?！苯芸松_實(shí)太累了，一屁股坐在草坪上，揮舞著手一幅你就是怪物，再打下去，那可真是沒事找虐呀，他可沒有那嗜好。

吳用也坐在杰克森旁邊，“杰克森，你說的那個(gè)華人叫什么名字呀？”

“他叫約翰?陳，據(jù)那些教官說是美國三角洲退伍的?！苯芸松⑽⒋謿庹f道。

“噢！知道他現(xiàn)在住在哪里嗎？”吳用也產(chǎn)生興趣。

“聽說是住在紐約，具體在哪個(gè)位置，我就不清楚了?！苯芸松f道。

“到時(shí)一定要好好地會會這人，真是奇怪的人。”吳用點(diǎn)點(diǎn)頭，暗暗地想著。

“安迪先生，能教我們嗎？”這里，美女教官露茜帶著麗莎、安吉雙胞胎姐妹走了過來。

吳用抬起頭看著這三個(gè)美女，美眸之中充滿了期待、渴望的神情。

“行，沒問題，今天晚上，我整理一套出來，教給你練習(xí)?！眳怯靡矝]有推辭，他們都是城堡最為忠實(shí)的保護(hù)人員，提高他的體質(zhì)、搏擊之術(shù)，減少不必的傷害也是挺不錯(cuò)的。

“太好了，安迪，我愛死你了?！甭盾缯f著，猛地抱著吳用的脖子在他的臉上使勁親了一下，便松開手，帶著雙胞胎姐妹嬌格格地在旁邊嬌笑著。

“上帝呀，我看到了什么？不會吧，這朵刺玫瑰還有如此溫柔的一面?！苯芸松絿佒欤y道自己長的不帥嗎？

“杰克森，是不是你的屁股發(fā)癢了，要不要露茜幫你止止癢呀?！甭盾绮]有生氣，半瞇著美眸，似笑非笑地看著杰克森。

“我說什么了，安迪，你聽見我說話了嗎？”杰克森左顧右盼著。

“我們都聽見了?！苯芸松窒履切┤?，開懷大笑地說著。

“你們這幫混蛋?！苯芸松强墒侵缆盾绲恼说氖侄?，覺得后背直冒冷汗，猛地跳了起來，一邊跑一邊恨恨地朝著自己那幫手下叫道，“你們這些混蛋，有你們好看的，看我怎么收拾你們?！?/p>

“哈哈！哈哈！”

“安迪，我有這么可怕嗎？”露茜的俏臉上露出無辜、迷人地笑容。

吳用莫名地顫抖了一下，趕緊道：“沒有，沒有。露茜這樣一個(gè)大美女，怎么可怕呢！喂，你們說是吧！”

“對，對！”那幫大老爺們估計(jì)也被露茜整治過，現(xiàn)在聽吳用這樣說，趕緊附和著，否則惹著城堡兩大魔女之一的露茜，說不定會被玩殘的。

“芬妮，今天我們就在這里野餐了，先準(zhǔn)備一些甜餅之類的點(diǎn)心，可以嗎？”吳用沖著不遠(yuǎn)處坐在草坪上的芬妮說道。

“好的?！狈夷菖懒似饋?，便往跑了回去。

不多時(shí)，眾多的傭人把所有的吃食都擺在簡易的長條木桌上，就會忙別的事情了，費(fèi)力、愛蓮達(dá)等人也來到草坪，坐在一邊吃著小甜點(diǎn)喝著咖啡！

不知什么時(shí)候，杰克森又回來了，抓起一塊焦黃的甜餅：“我最喜歡這種柿子甜餅了，簡直太美了?！闭f著張開大嘴就要往嘴里塞。

“杰克森，不要空肚子吃柿子餅?！眳怯泌s緊拉住杰克森的胳膊。

“安迪，為什么呀，這么好吃的東西，卻不能吃，不會讓我看著直流口水吧！”杰克森也就咬了一口，現(xiàn)在聽吳用這樣說，張大了嘴有些不解地問道。

“空著肚子吃柿子餅不好，積累久了會產(chǎn)生結(jié)石的，這種東西還能與含有高蛋白質(zhì)的蟹、魚、蝦等這樣的食品一起食用的。中國中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，螃蟹、柿子都屬于寒性食物，是不能一起食用的；有糖尿病的人更不能吃；柿子的含糖類很多，大部分都是單糖或者是雙糖，極容易被人體吸收，會讓血糖升高的很快，吃后不能喝涼水，也不能食用螃蟹、白薯、紅果這樣的食物?！眳怯貌坏貌唤o這個(gè)喜歡吃的家伙普及一下必要的常識。

空腹不能吃柿子，因柿子含有較多的鞣酸及果膠；空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。

如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石，如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。

其實(shí)吃柿子的禁制很多，但并不能說柿子不好。相反，柿子的營養(yǎng)價(jià)值也很高，利用得當(dāng)，肯定是好事。

柿子的營養(yǎng)成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外；其他成分均是柿子占優(yōu)，外國俗語云：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！钡?，要論預(yù)防心臟血管硬化，柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。

柿子還有一個(gè)特點(diǎn)就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助，一般人平時(shí)經(jīng)常食用，對預(yù)防碘缺乏也大有好處。

另外，柿子還有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效，可以補(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑，柿子餅具有澀腸、潤肺、止血、溫胃等功效。

“天呀，吃個(gè)東西還有這么的講究呀，看來以后還是要注意一些，說不定哪天吃肚子就麻煩了，那幫混蛋肯定會看笑話的?！苯芸松堑纱罅搜劬Α?/p>

當(dāng)然對于西方國家來說，很多人都喜歡吃海鮮；有些東西不能混吃，杰克森以前在獵人學(xué)校的時(shí)候，也是聽約翰?陳說過，當(dāng)時(shí)他還不相信，不過后來在網(wǎng)上看類似這樣的新聞，就是在吃海鮮的時(shí)候，特別需要注意，否則很容易中毒的。

去年他執(zhí)行某個(gè)任務(wù)之時(shí)，那些海鮮酒店的服務(wù)員便提醒他們很多吃海鮮要注意的知識，據(jù)說吃海鮮時(shí)最好不要與啤酒同時(shí)食用，就是新鮮的水果也不行，吃后最好也不要馬上喝茶。

聞言此事，他還是認(rèn)真查了一下才真正知道，蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸，如果尿酸過多會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥；如果大量食用海鮮的同時(shí)，再飲用啤酒，就會加速體內(nèi)尿酸的形成；所以，在大量食用海鮮的時(shí)候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產(chǎn)生不利影響；對于他們這些保護(hù)人員，更是如此，可不愿意因?yàn)橥达L(fēng)而無法行動。

由于魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素；而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產(chǎn)品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；最好的辦法就是兩個(gè)小時(shí)以后，再食用，而這一方面最為值注意，否則后果是非常嚴(yán)重的。

至于不能立即喝茶的道理與吃水果是相似的，反正就是兩者之間可能發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，便造成食物中毒。

“噢，這里面的學(xué)問可真大呀?！苯芸松B忙點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上柿子甜餅放到到邊，抓起一塊濕毛巾擦手，看著長條桌的食物，更是不停地咽口水，就是不敢下手去拿，就是后怕吃了產(chǎn)生不好的作用。

吳用看著杰克森那幅饞相，也是一陣無力，微微笑著道：“杰克森，你先喝一碗羅宋湯，暖暖胃，再吃小甜餅，就不會用事的?！?/p>

“安迪，你真不夠朋友，怎么不早說呢，和你打了一架，我早就餓了?！苯芸松⒘艘淮笸?，連勺子都沒有用，就像喝水似的，全都倒進(jìn)了肚子，這才心滿意足拍拍肚子，抓起柿子甜餅塞進(jìn)去，那吃飯的速度簡直太快了，一口一個(gè)，真讓人懷疑這家伙是不是從非洲跑過來的難民。