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人族守護神更新時間:2025-01-12 07:01:33
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人族守護神

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第489章

王平安望著鴻鈞那略微彎曲的背影,難以覺察到頂天立地的氣勢,于是搖頭道:“你且將這功法詳細(xì)道來?!?/p>

鴻鈞不假思索,將【周天不周功】的心法口訣與行功路線一一闡述。

靜心凝神:于靜謐之地,盤膝而坐,雙目微閉,舌抵上腭,意守丹田。呼吸自然,排除雜念,心神歸于寧靜。

氣沉丹田:以意引導(dǎo),將外界混沌元氣吸入體內(nèi),緩緩沉入丹田,匯聚成氣旋,如磨盤般旋轉(zhuǎn),不斷精粹。

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第489章

作者名:天晴之時
更新時間:2025-01-12 07:01:33

王平安望著鴻鈞那略微彎曲的背影,難以覺察到頂天立地的氣勢,于是搖頭道:“你且將這功法詳細(xì)道來?!?/p>

鴻鈞不假思索,將【周天不周功】的心法口訣與行功路線一一闡述。

靜心凝神:于靜謐之地,盤膝而坐,雙目微閉,舌抵上腭,意守丹田。呼吸自然,排除雜念,心神歸于寧靜。

氣沉丹田:以意引導(dǎo),將外界混沌元氣吸入體內(nèi),緩緩沉入丹田,匯聚成氣旋,如磨盤般旋轉(zhuǎn),不斷精粹。