這就是他鍛體術(shù)的強(qiáng)大之處，見效快，而且對體質(zhì)的提神很大，做完一遍之后都會(huì)淬煉一遍身體。

一天的鍛煉已經(jīng)讓哪些較弱的人發(fā)現(xiàn)自己的力氣似乎變大了不少，而身體皮膚上面似乎黏糊糊的，這是身體的雜質(zhì)被排除體外，就連身體都白皙了不少。

吃過晚飯之后，晚上的時(shí)間不是連體術(shù)，而是教大家唱唱軍歌，表演才藝的時(shí)間，大家難得放松下來。