“腿伸直，對(duì)，就是這樣?！?/p>

也不知道過(guò)了多久，疼痛一點(diǎn)點(diǎn)減輕，蘇岑緩過(guò)勁兒來(lái)，不過(guò)臉色還是有些發(fā)白。

“現(xiàn)在起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)?！?/p>

蘇岑從地上起來(lái)，按照邢浩所說(shuō)活動(dòng)起來(lái)。

“真的不疼了?！?/p>

她有些驚喜。

“你若是下次再運(yùn)動(dòng)完就直接坐下，還有可能會(huì)抽筋，時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成習(xí)慣性抽筋，到時(shí)候只會(huì)更疼。”

邢浩遞給蘇岑毛巾，一邊提醒道。