“我也總不能事事靠你們，蓬蒿也說了，讓我多活動活動，恢復的會更快?！?/p>

宋君華道。

“您要想盡快恢復的話，其實還有一個辦法?！崩钆钶锏馈?/p>

“什么辦法？”宋君華問道。

“我傳授您一套《養(yǎng)生功》，您就每天按照這個方式進行呼吸吐納，它分為上下兩套，一套是吐納方式，躺著打坐都可以，另外則是一套輕柔的拳法，配合這吐納方式，可以通暢您全身的氣血，強筋健骨，甚至延年益壽?！?/p>