“你們倆休息一下，中午吃完飯后，來(lái)這里練劍，練拳?！睕r爺爺對(duì)我和陳明澤說(shuō)了一句，右手往后一背，就邁著大步就離開(kāi)了。

況爺爺走后，陳明澤對(duì)我說(shuō)了一句“今天跑步差點(diǎn)把我給累死?！?/p>

“跑步需要堅(jiān)持，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)有著很大的改善。對(duì)你只有好處，沒(méi)有壞處?！?/p>

中午十一點(diǎn)半，我和陳明澤跑到食堂排隊(duì)打飯，看到隨大寶插在前方。