“至于腿疼，要吃點補充鈣質(zhì)的東西，比如牛肉、菠菜、豆腐這樣的?！?/p>

趙新如看著周老太，對方只是點頭。

周青峰插嘴：“煮骨頭湯喝怎么樣？”

人們都有這種誤解。

總是以為吃什么就能補什么。

實際上骨頭湯煮出來，只有脂肪，并不能真的補鈣。

這并不是中醫(yī)的知識，要是多活幾年，這些也不過是常識。

但現(xiàn)在的人不知道也可諒解。

趙新如搖搖頭：“可以喝，但不能把全部希望寄托在上面，本來食補就要全面，老年人吃了太多油膩的東西，也消化不了?！?/p>