看著陳軍的訓(xùn)練計(jì)劃，楊承志震驚到不行。

這哪里是普通人能承受的，簡(jiǎn)直太變態(tài)了一些！

就比如這個(gè)體能訓(xùn)練，每天1萬(wàn)米長(zhǎng)跑，500個(gè)俯臥撐，500個(gè)深蹲，500個(gè)仰臥起坐......

而且這些還只是訓(xùn)練項(xiàng)目其中的一項(xiàng)罷了。

按照陳軍所說(shuō)，即便現(xiàn)在，他依舊每天保持著同樣的訓(xùn)練強(qiáng)度。

這才能保證自己一直處于一個(gè)完美的競(jìng)技狀態(tài)。