大長老摸了摸楊辰的頭，然后示意他開始，楊辰也不再感性下去，他直接扎起馬步來，因為這是大長老教給他的強身之道，只要下盤功夫穩(wěn)當了，那上身也不是什么問題。

楊辰在五歲的時候就開始扎馬步了，因此他的下盤功夫很嚴謹，這一點大長老也很欣賞，不過大長老并不知道這是楊辰從五歲的時候就積累的經(jīng)驗。

天色逐漸的明亮了起來，天上也出現(xiàn)了五彩斑斕的云朵，看到太陽從山澗升了起來，楊辰的心也逐漸的寬闊了，早上第一縷紫氣東來也被楊辰吸入了腹中，有了紫氣東來的輔助，楊辰的內(nèi)傷也在自動的愈合。