沈天亮見他們都起來(lái)跑步，也跟著跑了兩天，結(jié)果嫌太累再也沒跟著跑過(guò)。

朵朵其實(shí)同樣也會(huì)嫌累，尤其是她體質(zhì)有些弱，可朵朵的毅力很強(qiáng)。

安瀾最開始給朵朵設(shè)定的目標(biāo)就是圍著他們小院跑三圈。

體質(zhì)弱適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)，但如果是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)才會(huì)成為消耗。

朵朵的情況需要循序漸進(jìn)，她還小，有大把的時(shí)間，沒必要著急。

小院三圈對(duì)朵朵來(lái)說(shuō)也有點(diǎn)吃力，但她一直都堅(jiān)持地很好，哪怕冬天很冷，她也會(huì)自己起來(lái)去跑步。