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蕭然失眠，等天剛剛放亮便將萬年不變的太極拳走了幾遍，然后俯臥撐、仰臥起坐、下蹲各做100個。做完之后，直接續(xù)上了10km!一套下來，感覺一點也不累，體質好沒辦法！

其實蕭然也曾經(jīng)想過要加大訓練量，可是貌似并沒有什么用，反而會退步。所以蕭然從那天開始便自覺嚴格遵守系統(tǒng)給設定的訓練量。

鍛煉進步很快，快的讓蕭然都不敢相信這是真的。有時候蕭然都有一種訓練過程中時間會產(chǎn)生偏移的錯覺。