“娘娘每日的餐食，可有單子？”姜彌問道。

嬤嬤早有準(zhǔn)備，將兩頁紙遞了過來。

姜彌就只掃了一眼，就看出了問題所在。

大魚大肉，葷腥過重。

體重劇增，運動量卻少得可憐。

人胖了，就會引發(fā)各種不適。

解決問題的法子很簡單，就是控制飲食，適量運動。

姜彌拿著筆，劃去了其中幾項加餐。“每日的食量，按照這個來?！?/p>

嬤嬤看了一眼，露出了擔(dān)憂的表情?！皶粫倭?？”