每一次進(jìn)攻，姚明都要在極其困難的情況下完成得分。

雷·阿倫則在進(jìn)行著無球跑動(dòng)的專項(xiàng)訓(xùn)練。

他需要在隊(duì)友的掩護(hù)下，在最短的時(shí)間內(nèi)找到最佳的出手位置。

每一次跑動(dòng)都要達(dá)到比賽強(qiáng)度，每一次出手都要保證85%以上的命中率。

這種訓(xùn)練對體力和精神的消耗都是巨大的，但雷·阿倫從未表現(xiàn)出任何疲態(tài)。

洛瑞的訓(xùn)練內(nèi)容更加復(fù)雜。

他需要在高強(qiáng)度的防守壓迫下，完成組織進(jìn)攻、突破得分、關(guān)鍵傳球等多項(xiàng)任務(wù)。