雷·阿倫的保養(yǎng)方案則更側重于維持他投籃的極致穩(wěn)定與身體的柔韌性。

經驗豐富的推拿師用獨特的手法為他放松每一寸緊張的肌肉，特別是投籃臂和核心區(qū)域。

他還開始在李時珍的指導下，練習一種名為“五禽戲”的古老導引術。

起初，這位以嚴謹自律著稱的射手對這種緩慢的動作有些不以為然。

但幾天下來，他驚喜地發(fā)現(xiàn)，身體的協(xié)調性和關節(jié)的靈活性，似乎在不知不覺中得到了提升，投籃前的準備動作更加舒展自如。