炎炎烈日下，天氣無風(fēng)，悶熱的空氣使得樹上的蟬也忍不住悲鳴幾聲。

這時候一般人都躲在家中避暑，但是此時一個院子中正由一個赤著胳膊，穿著短褲的八歲少年在院子的青石板上做著體能訓(xùn)練，豆大的汗珠散步在全身，順著他那已經(jīng)逐漸成熟的身軀流落在地。他正是陸鼎，來到阿七家已經(jīng)一個月了。

在這一個月里，他努力修煉。白天，鍛煉體能，晚上則是苦修“息息訣”。

“息息訣”越來越顯示出它的不凡，每天“息息訣”所提供的飽滿精神使他可以在第二天中充分利用每一分

的時間去鍛煉，使能在這一個月中不停地鍛煉中明顯提高。

說起來蛻凡決修煉條件也是苛刻，十歲孩童，而且身體也必須有一定強度，這對于一個孩子來說是多么困難但是陸鼎卻沒有氣餒，每天都承受著，咬著牙，倔著骨完成每天變態(tài)般的訓(xùn)練，而就那還是讓陸鼎都承受著非人的折磨，但是深知自己的道路，陸鼎沒有一次叫苦，全部都忍了下來。

這其中看的阿七一家心驚肉跳，葉飛、葉翔兩兄弟還曾經(jīng)試圖阻止陸鼎那玩命般的修煉，但是每次都被陸鼎那充滿堅定的眼神震懾。令他們驚奇的便是無論當(dāng)天陸鼎多疲倦，但只要過一晚第二天便又生龍活虎的投入體能訓(xùn)練中。

不過這種玩命的訓(xùn)練確實起到他的作用，陸鼎的體能已經(jīng)恐怖提升，反正阿七承認(rèn)論這些訓(xùn)練他阿七也是承受的極限，要知道他可是一名武者。

武者在大陸上處于最低的境界，但是武者也證明他的體能素質(zhì)遠(yuǎn)高于常人，是以陸鼎現(xiàn)在身體所蘊含的能量不下于一個16歲的少年。

當(dāng)天陸鼎發(fā)現(xiàn)自己終于可以修煉“蛻凡訣”，這對陸鼎來說真是天大的驚喜。

“蛻凡訣”一共七重境界，第一層換皮境，意指舍去原來的臭皮囊，擁有新的堅韌皮膚，肉體能量增強，雖然不是說真真的將原來的肉皮脫掉而是盡量的融化，而后修復(fù)，但是這一想想還是可怖不已。

這一層突破其實在蛻凡七境中最為痛苦，舍棄原來皮膚那是何等的折磨，意志不堅定者在半途中必然放棄

毫無疑問換皮境時蛻凡七境中的基礎(chǔ)。這就如同蓋房子一般，想要讓房子兼顧，高大，穩(wěn)固，那么所擁有的基礎(chǔ)一定不可缺少，現(xiàn)在陸鼎就是為了將來打下基礎(chǔ)，攀登武道

第二日清晨，陸鼎照例起來。開始了早晨的晨練，顯示開門繞楓葉城跑上三圈，待全身血液沸騰起來準(zhǔn)備開始修煉。

沒有如往常一樣繼續(xù)下去，而是回憶起“蛻凡訣”第一層換皮境的口訣。

“武道精深，強健的體魄乃是其中的關(guān)鍵。常人練氣擁有絕世的功力，但那只是末道，落了下乘。”

“身體就如一個容器，它可以承受一定的功力，但是功力越修越多，一旦達到飽和那么該如何呢在這種情況下容器的大小沒有改變，焉能舉重若輕”

“蛻凡訣”乃是挖掘身體的潛能，做到身體至強，肉體蛻變。換皮乃是舍舊逐新”

回憶著“蛻凡訣”換皮的口訣，陸鼎盤膝坐下呈五心朝天修煉了起來。

開始最是困難，陸鼎按著筋脈運行的跪倒慢慢的指引著功力的運轉(zhuǎn)，隨著他的運轉(zhuǎn)皮膚開始隨著心臟跳動起來。此時如果有外人看見就會吃驚的發(fā)現(xiàn)陸鼎的皮膚似乎按著一定的旋律跳動。

時間在修煉中總是過得很快。等陸鼎從修煉中醒過來的時候也是夕陽西下，前面葉翔正在看著自己。

“葉翔哥哥，你干什么呢”陸鼎問道。

“哈哈陸鼎弟弟，你醒了，你不知道你上午修煉的時候是多么詭異啊”葉翔拍拍自己的胸脯道，“對了還要告訴父親、母親呢他們?yōu)槟銚?dān)心了一天?！闭f完轉(zhuǎn)身跑向客廳通知阿七與蘭芳了。

葉翔走后，陸鼎站起身感覺自己的身體狀況。這不看還好，一看嚇一跳。他只覺得今天修煉完身體自然涌出一股力量，此時這股力量尚小，而且不仔細(xì)感覺的話甚至發(fā)覺不了，但是給陸鼎一個感覺，這股力量似乎很堅韌，一旦給它時間，那么它便會以夸張的速度增強的。

攥了攥拳頭，陸鼎感覺自己充滿了力量。這種感覺與修煉前是完全不同的，無論是身體素質(zhì)還是力量都至少提升了五成，這時多么恐怖的啊雖然這是一開始，以后效果肯定削弱，但是這無疑是一個良好的開始啊。

正當(dāng)陸鼎還在為一天的修煉成果高興地時候?？蛷d的門打開了，阿七與蘭芳走了出來，未等陸鼎開口阿七氣沖沖的跑過來一巴掌打在陸鼎的肩膀上，即使陸鼎剛剛提升的力量，但是他還忍不住退了幾步，阿七可是一名實實在在的武者。

看著阿七面沉如水的表情，陸鼎心中不是滋味，開口道：“阿七叔叔，原諒陸鼎，我今天是第一次修煉，而且照葉翔哥哥說的，我也不知道修煉的情形，所以時間長了點?！?/p>

阿七怒道：“長這都一天了，我和你蘭芳阿姨看著你在修煉沒敢打擾你，你一直到現(xiàn)在，早上的修煉的時候為什么不通知我，要是你有個三長兩短我如何向陸天大恩人交代恩你說啊”阿七確實生氣了，陸天將陸鼎托付給他，十萬一出了點什么情況那怎么辦

陸鼎羞愧的低下了頭，沒有說話。

蘭芳在旁邊看不下去了，狠狠地瞪了阿七一眼。然后柔聲對陸鼎道：“陸鼎，你這次卻是魯莽了，不該那么一聲不吭的修煉，這次算了，下次可一定通知我們啊?！闭f完蘭芳轉(zhuǎn)向阿七。

“你呀吼什么，聲音大了嗎”蘭芳發(fā)怒了。“為什么打他他就是有錯你不能坐下來好好的說嗎”

這潑婦的形象完全被陸鼎看見了，心中滴汗：這時那個溫柔賢惠的蘭芳阿姨嗎

聽了蘭芳的話，看見蘭芳發(fā)怒的樣子，阿七軟了下來，轉(zhuǎn)后可憐兮兮的望向陸鼎，干巴巴的道：“你不能給我留點面子嗎我錯了還不行嗎”

蘭芳還是面色鐵青，瞪著阿七氣呼呼的。然后在陸鼎錯愕的目光下，呵呵一笑道：“阿七這才對嗎，來來陸鼎我們?nèi)コ燥?。”說吧直接走向客廳。

阿七無奈的舒了口氣，苦笑道：“你蘭芳阿姨就是這樣，走吧我們吃飯去。”于是拉著陸鼎一齊走向客廳。

客廳內(nèi)早有等待的葉飛也葉翔，透過剛才的窗戶，他們看到了發(fā)生的全部。

過了一會，歡笑聲從客廳傳來，一切不快全都隨著笑聲煙消云散