看到我已經(jīng)能自由活動，方紅靈直接就震驚的張大了小嘴，隨后就反應(yīng)了過來。

“乾坤十三符還真是名不虛傳，直接調(diào)動自然之力果然比中醫(yī)還厲害......既然你好了，那我們就開始今天的訓(xùn)練吧?！?/p>

“怎么訓(xùn)練？我已經(jīng)急不可待了！”

“很簡單，俯臥撐一百個！仰臥起坐一百個！深蹲一百個！再就是跑步十公里！”

方紅靈看著我！大聲的說道！