她現(xiàn)在屬于超重范疇。

光靠簡(jiǎn)單的節(jié)食完全行不通，先不論健不健康，這樣的做法，只會(huì)導(dǎo)致一種結(jié)果——體重掉的快，但反彈的也快。

最好的辦法就是飲食和運(yùn)動(dòng)雙結(jié)合。

和健身房的教練商討完減肥計(jì)劃后，談霧上稱稱了體重。

“一百五十斤？還行，我們短期三個(gè)月的目標(biāo)是掉三十斤，問(wèn)題不大?！?/p>

一個(gè)月前，談霧一百六十斤。

在經(jīng)歷了那么多傷心的事情，竟才只掉了十斤。