秦風知道人體也是講究新陳代謝和一些器官，還有身體內部的一些其他的經脈血管老化的人。

隨著出生的時候的這些器官的弱小，到最后變得強壯，一直到過了中年以后，逐漸的又開始衰弱。

這就是所謂的生老病死的內在人，沒有辦法讓自己躲過生老病死，但是人卻可以從一個普通的人把自己變成一個江湖當中的武功高手。

這樣的人通過強身健體是可以讓自己的身體強壯的時間維持的更久，而一個人如果能夠幸運的從一個普通的人變成一個修真的人。