還能讓你的注意力更加集中，但這個好處不會一下子凸顯出來，等以后你會體會到。

如果跑步不好，我跟你大哥不會一直堅持。

以后無論你想做什么事，一個好身體都是基礎(chǔ)，因為做什么事都需要付出心里，有時候還要付出體力。

體力好，你就能比其他人先勝出一大截。

你以后想成為像那些名人一樣，那你每天要面對的事情很多，或者任務(wù)很重，那就得需要一個特別強悍的體力。