“?。俊眹?yán)明驚叫起來，“辟谷？”

“不然怎么洗經(jīng)伐髓呢？丹珠能促進(jìn)新陳代謝，跟練功相配合，能盡快達(dá)到比較好的效果?！?/p>

嚴(yán)明看著師父無話可說。

“你休息的時(shí)間也夠長的了，我們進(jìn)行第二式。”師父不待嚴(yán)明反應(yīng)，面向東兩腳并立站好了。

嚴(yán)明只好跟著站了個(gè)姿勢，聽師父說：“又足并立，身體站直，閉口睜目，鼓氣如前?！眹?yán)明照做。